夏季一到，空调就会忙个不停。因为空调有哪些用途，使得室内室外的温度存在不少的差别。夏季空气湿度大，很多人无论是白天或夜晚，只须在室内则都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒。想要预防夏天空调感冒，该如何解决呢？我们帮到你。

夏季白天时间长，睡眠时间相对降低，天气闷热易出汗，人的运动量也相对降低，这类都会致使免疫力减少，加上空气湿度大，很多人无论是白天或夜晚，只须在室内则都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的——空调感冒。这种感冒相比一般感冒易患不容易好，更应该注意做好预防。

事实上，夏季里，因空调冷风久吹而引起感冒大有人在，尤其是当偶尔下雨，气温有所降低，这个时候不少办公室依然开着空调，于是一些体质较差的人就容易中招，患上感冒。这种空调冷风吹出来的感冒多是风寒感冒，对于久居办公室的人，一旦患上反而比一般的感冒更很难治好。

空调感冒要先发汗

空调吹出的感冒是一种寒包火感冒，不完全是风寒感冒，其中有着中暑体质的表现。这也就是空调感冒常比一般感冒要更难治好是什么原因所在。所以，对待如此的感冒，在治疗上要和其他种类的感冒不同对待。

空调致使的感冒第一要发汗，想方法驱走身体表面的风寒，可先喝一杯生姜糖水，然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗，在出汗将来，再开始清内热的治疗。通常来讲，空调致使的感冒出汗时间不适合长，但必须要有汗发出来。在出了一身的透汗将来，会感觉身体舒适了很多。

出汗过后就需要体内的清热了，这个时候表寒散尽，可喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就能清除身体内的火气了。假如再吃一些感冒药来配合治疗，成效会非常不错。

防控须从内外入手

当然，病后治不如病前防。要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既要增强抵抗力，譬如保证好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等；也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如降低内外环境温差、防止冷气直接吹及身体等。同时还建议能准时用淡盐水进行上呼吸道清洗，也可以降低感冒的发生。